Wann & Wo du willst
Professionelle Workouts
on Demand & im Livestream
Keine Chance mehr für Ausreden. Egal ob als Pause im Homeoffice, als willkommene Abwechslung in der Kinderbetreuung oder als kleine Power unterwegs. Unsere Videos eignen sich für jeden: Von jung bis alt, von Einsteiger bis Champion.
Das zeichnet uns aus
Unsere Philosophie
Fitnessvideos gibt es wie Sand am Meer. Doch nur selten lassen sich auf Youtube & Co. fundierte Übungsanleitungen mit konkreten Korrekturhinweisen finden. Auch der Sinn oder Nutzen der Übungen ist oft unklar.
Mit unserer jahrelangen Erfahrung aus internationalen Fitnessevents, in Kombination mit einem modernen sportwissenschaftlichen Background, werden Fitness und Gesundheit in unseren Workout-Videos neu definiert.
Dabei setzen wir unsere Leidenschaft fürs Training in Motivation und Spaß um. Und vielleicht werden so auch neue Lieblingsübungen entdeckt, weil man plötzlich den Sinn dahinter erkennt oder die richtige Ausführung verstanden hat.
Geh mit uns neue Wege und entwickle ein fittes und gesundes Körpergefühl. Denn jedes Workout, dass du verpasst, kannst du nicht nachholen!
Professionelle unterstützung bei deinem workout
Erfahrene Trainer an deiner Seite
Trainiere live mit uns im Streaming-Format und entdecke Workouts on Demand, die perfekt in deinen Alltag passen. Wir geben dir Hilfestellungen, motivieren dich und begleiten dich auf deinem Weg, raus aus der Komfortzone und rein in die Fitnesszone!
Verena
„Wenn´s weh tut noch zwei Mal!„
Aufgewachsen in Spanien und als ehemalige Profitänzerin auf internationalem Parkett, habe ich schon immer Musik im Blut und weiß, wie wichtig regelmäßiges Training für meine Fitness und Gesundheit ist. Schon während meiner Karriere habe ich begonnen erste Ausbildungen im Bereich Groupfitness zu absolvieren und bereits erste Kurse in Spanien gegeben.
Später in Deutschland habe ich meine Skills erweitert und bin mittlerweile Mastertrainerin bei bellicon® und BALLance® sowie Bewegungsfachkraft Prävention. Neben meiner Leidenschaft als Kursleiterin bin ich auch international in der Ausbildung für neue Trainer im Bereich Jumping unterwegs. Neben den Workouts auf MyFitnessZone, findet man mich auch auf internationalen Fitness-Events, u.a. bei ROBINSON und ALDIANA.
Christian
„Gesundheit fängt im Kopf an„
Als Dipl.-Sportwissenschaftler gelte ich seit Jahren als internationaler Experte im Fitness- und Gesundheitssport und bin auch heute noch auf internationalen Fitness- und Gesundheitsevents zu finden.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, trainingswissenschaftliche Theorien für die Sportpraxis leb- und anwendbar zu machen.
Meine Schwerpunkte liegen seit über 25 Jahren in den Bereichen Gesundheitsmanagement und -coaching. Dabei befasse ich mich überwiegend mit Einzel-, Gruppen- und Unternehmenscoachings und habe für unterschiedliche Ziel- und Altersgruppen zertifizierte und mehrfach ausgezeichnete Vital- und Gesundheitssport-konzepte entwickelt. Die Konzeptveröffentlichung in Büchern sowie nationale und internationale Publikationen in Fachzeitschriften runden meine Tätigkeitsfelder ab.
Darüber hinaus habe ich Ausbildungen und Schulungen für Trainer sowie Übungsleiter im Fitness- und Gesundheitssport entwickelt und widmet mich seit über 10 Jahren der universitären Lehre.
